Ansonsten lief der Tag aber wirklich gut. Es ist nur Dienstags immer schwer für mich, weil ich da bei meinem Freund geschlafen habe und da nicht gerne Eier brate morgens. Darum muss ich nehmen was der Supermarkt zu bieten hat. Heute war es Schweinebraten-Aufschnitt. Leider hat der gar nicht gut geschmeckt und ich musste den Geschmack mit Senf übertünchen. Ich denke darum hab ich dann auch zu den Mozartkugeln gegriffen, ich war hungrig und unzufrieden.
Mittags gabs nochmal den selben Braten und dazu Riesenbohnen-Salat aus dem Glas. War essbar, aber nicht wirklich lecker. Morgen muss ich wieder was anderes futtern. Nach dem Essen bin ich dann zum Training. Heute nur Oberkörper, denn das Insanity-Training gestern sitzt mir heute noch in den Knochen (und Muskeln). Nach dem Training dann noch Schweineschnitzel natur mit Gemüse.
Und jetzt werde ich mich schön entspannen. Habe ein paar Erdnüsse zum Fernsehen geknabbert und mit eine große Kanne Tee gekocht. Viel Trinken ist beim Abnehmen nämlich sehr sehr wichtig. Ich trinke im Schnitt 3-5 Liter am Tag, momentan am Liebsten Tee. Im Büro habe ich 6 verschiedene Sorten.
Früher hatte ich ganz arge Probleme so viel zu trinken, aber mittlerweile geht es. Ich koche immer gleich eine große Kanne und lasse ihn abkühlen. Das Trinken ist so wichtig, weil so Schadstoffe aus dem Körper ausgespült werden und der Körper besser arbeiten kann. Und ein angenehmer Nebeneffekt: Man hat weniger Hunger!
Hier ist meine Sammlung:
der teee sieht echt gut aus. ich glaube "fruchtiges beerchen" von milford werde ich mir auch mal holen. :)
AntwortenLöschenDer ist super, ganz süß, extra für Kinder :D
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